CAP-15.jpg

Facility

CAP Facility Gistel (Oostende) open gym, crosstraining, strongman, bootycamp, groepsessies, onder begeleiding van personal coaches.

CROSSTRAINING

This is where hard work happens!

 

De crosstraining class combineert een dagelijkse vaardigheid of kracht element gevolgd door een effectieve workout of the day (WOD) in een aanmoedigende en motiverende omgeving.

 

Je leert, je verbrandt, je lijdt en je zweet door gevarieerde bewegingen uit te voeren, op hoge intensiteit, Dankzij crosstraining zal je vooruitgang boeken op alle gebieden van gezondheid en fitness.

Onze lessen bij CAP worden van begin tot eind volledig gecoacht door elite coaches die zich richten op de belangrijkste pijlers van training en geschikt zijn voor iedereen, ongeacht hun niveau.

CAP Facility Gistel (Oostende) open gym, crosstraining, strongman, bootycamp, groepsessies, onder begeleiding van personal coaches.

GROEPSESSIES

It’s you and the class against the workout!

Je traint met verschillende intensiteitsniveaus binnen een trainingszone na de opening van onze nieuwe faciliteit, begeleid door één van onze geweldige coaches.

Als lid van CAP maak je niet alleen deel uit van de community, je geniet van advies, feedback, good vibes en creëer je ook een cultuur van aanhoudend presteren en effectief teamwork.

Bootcamp, strongman, weightlifting en powerlifting zijn enkele van de groepssessies die we aanbieden. Tussen juni en september kun je ook bij ons terecht voor outdoor strongman & bootycamp sessies!

Als je van trainen houdt en omringd wilt worden door gelijkgestemde mensen, come and share our space! 

#strongertogether

CAP Facility Gistel (Oostende) open gym, crosstraining, strongman, bootycamp, groepsessies, onder begeleiding van personal coaches.

OPEN GYM

Be the master of your own body!

 

Na de opening van onze nieuwe facility kan je in onze open gym terecht om je doelen te crushen! De nieuwe CAP facility is ontworpen om aan de behoeften van onze leden te voldoen, ongeacht hun fitnessdoelen, van compound bewegingen tot isolatie en gymnastiek. 

 

Bij CAP zijn we constant bezig met verbeteren en streven ernaar om de beste coaching en apparatuur beschikbaar te stellen. Kracht, snelheid en coördinatie, in onze facility kan je deze aspecten op een leuke en comfortabele manier trainen. 

 

Wat je doelen ook zijn, 'leave the gym feeling stronger and more powerful than ever'!