CAP-15.jpg

Facility

PRIVATE GYM

€45/maand 

12 maand (via domiciliëring)​

  • Toegang tot de CAP Facility

  • Open 7/7

  • Maximum 6 personen per uur

PRIVATE GYM

STRENGth CLASS

Wil je toch wat begeleiding en opvolging tijdens het trainen? Met behulp van onze app hoef je je nooit meer zorgen te maken over wat en hoe je moet trainen. In onze facility kan je op een leuke en comfortabele manier trainen. 

 

Wat je doelen ook zijn, 'leave the gym feeling stronger and more powerful than ever'!

group sessions

IMG_0294-min.jpg

€65/maand 

12 maand (via domiciliëring)​

  • Toegang tot de CAP Facility

  • Onbeperkt gebruik van de app

  • Crosstraining en groepsessies

CROSTRAINING

De crosstraining class combineert een dagelijkse vaardigheid, mobiliteit, fitness of kracht element gevolgd door een effectieve workout of the day (WOD) in een aanmoedigende en motiverende omgeving.

 

Dankzij crosstraining zal je vooruitgang boeken op alle gebieden van gezondheid en fitness.

CARDIOBLAST

Cardio Blast drijft je tot het uiterste.

 

Je leert, je verbrandt, je lijdt en je zweet door gevarieerde bewegingen uit te voeren, op hoge intensiteit.

 

Het is bedoeld om je uithoudingsvermogen te verbeteren en een verhoogde hoeveelheid calorieën te verbranden.

TEAM/
PARTNER WOD

Onze partner/team WODS zijn ontworpen om te worden uitgevoerd met 2 of meer personen die samenwerken om de workout te voltooien.

 

Partner/team workouts zijn een geweldige manier om elkaar te pushen.

JUST BOX

Tijdens deze trainingen wordt er vooral veel aandacht besteed aan conditie, kracht en bokstechnieken.

 

Er is NOOIT fysiek contact, er wordt enkel geslagen op de zakken en de pads (stootkussens).

CAP-31_edited.jpg

€90

1 maand

  • Toegang tot de CAP Facility

  • Onbeperkt gebruik van de app

  • Crosstraining en groepsessies

CAP-20_edited.jpg

€225

3 maand

  • Toegang tot de CAP Facility

  • Onbeperkt gebruik van de app

  • Crosstraining en groepsessies

CAP-29_edited.jpg

€750

12 maand

  • Toegang tot de CAP Facility

  • Onbeperkt gebruik van de app

  • Crosstraining en groepsessies

PERSONAL COACHING

WhatsApp Image 2022-09-13 at 2.36.31 PM.jpeg

One on One private

Eén-op-één sessies met onze topcoaches zijn een geweldige manier om je training te ontwikkelen.

 

Of het nu gaat om het aanleren van een nieuwe techniek of om een persoonlijke kennismaking met één van onze lessen of gewoon om wat extra begeleiding.

PERSONAL PROGRAMMING

We beoordelen jouw levensstijl en stellen een plan op om je in de best mogelijke vorm te krijgen.

 

CAP brengt jou de juiste gewoontes en kennis bij, evenals de motivatie om hard te werken op de lange termijn.

NUTRITION

Support your goals with healthy meals

 

Je wilt afvallen, spieren kweken en meer energie hebben?

 

Je personal coach zal de cijfers kraken en een op maat gemaakt plan voor jou opstellen dat structuur en consistentie zal bieden.

CAP-18_edited_edited.jpg

Brons pakket

​€ 780

 

(12 weken) incl. btw

  • Intakegesprek

  • Structural Assessment

  • Persoonlijk Trainingsschema

  • 1x personal training / week

  • Dagelijkse & wekelijkse biofeedback

  • Aangepaste trainingsprogramma

  • Toegang tot de app om allerlei data bij te houden

  • Ongelimiteerde ondersteuning

CAP-5_edited_edited.jpg

Silver pakket

€ 900

 

(12 weken) incl. btw

​​

  • Intakegesprek

  • Structural Assessment

  • Persoonlijk Trainingsschema

  • 1x personal training / week

  • Persoonlijk Voedingsschema

  • Dagelijkse & wekelijkse biofeedback

  • Aangepaste trainings- en voedingsprogramma

  • Toegang tot de app om allerlei data bij te houden

  • Ongelimiteerde ondersteuning

CAP-8_edited_edited.jpg

Gold pakket

€ 1.450

 

(12weken) incl. btw

 

  • Intakegesprek

  • Structural Assessment

  • Persoonlijk Trainingsschema

  • 2x personal training / week

  • Dagelijkse & wekelijkse biofeedback

  • Aangepaste trainingsprogramma

  • Toegang tot de app om allerlei data bij te houden

  • Ongelimiteerde ondersteuning 

CAP-6_edited_edited.jpg

Ultimate pakket

€ 1.600

 

(12 weken) incl. btw

​​

  • Intakegesprek

  • Structural Assessment

  • Persoonlijk Trainingsschema

  • 2x personal training / week

  • Persoonlijk Voedingsschema

  • Dagelijkse & wekelijkse biofeedback

  • Aangepaste trainings- en voedingsprogramma

  • Toegang tot de app om allerlei data bij te houden

  • Ongelimiteerde ondersteuning