Facility
PRIVATE GYM
STRENGth CLASS
Wil je toch wat begeleiding en opvolging tijdens het trainen? Met behulp van onze app hoef je je nooit meer zorgen te maken over wat en hoe je moet trainen. In onze facility kan je op een leuke en comfortabele manier trainen.
Wat je doelen ook zijn, 'leave the gym feeling stronger and more powerful than ever'!
group sessions
CROSTRAINING
De crosstraining class combineert een dagelijkse vaardigheid, mobiliteit, fitness of kracht element gevolgd door een effectieve workout of the day (WOD) in een aanmoedigende en motiverende omgeving.
Dankzij crosstraining zal je vooruitgang boeken op alle gebieden van gezondheid en fitness.
CARDIOBLAST
Cardio Blast drijft je tot het uiterste.
Je leert, je verbrandt, je lijdt en je zweet door gevarieerde bewegingen uit te voeren, op hoge intensiteit.
Het is bedoeld om je uithoudingsvermogen te verbeteren en een verhoogde hoeveelheid calorieën te verbranden.
TEAM/
PARTNER WOD
Onze partner/team WODS zijn ontworpen om te worden uitgevoerd met 2 of meer personen die samenwerken om de workout te voltooien.
Partner/team workouts zijn een geweldige manier om elkaar te pushen.
JUST BOX
Tijdens deze trainingen wordt er vooral veel aandacht besteed aan conditie, kracht en bokstechnieken.
Er is NOOIT fysiek contact, er wordt enkel geslagen op de zakken en de pads (stootkussens).
PERSONAL COACHING
Silver pakket
€ 900
(12 weken) incl. btw
-
Intakegesprek
-
Structural Assessment
-
Persoonlijk Trainingsschema
-
1x personal training / week
-
Persoonlijk Voedingsschema
-
Dagelijkse & wekelijkse biofeedback
-
Aangepaste trainings- en voedingsprogramma
-
Toegang tot de app om allerlei data bij te houden
-
Ongelimiteerde ondersteuning
Ultimate pakket
€ 1.600
(12 weken) incl. btw
-
Intakegesprek
-
Structural Assessment
-
Persoonlijk Trainingsschema
-
2x personal training / week
-
Persoonlijk Voedingsschema
-
Dagelijkse & wekelijkse biofeedback
-
Aangepaste trainings- en voedingsprogramma
-
Toegang tot de app om allerlei data bij te houden
-
Ongelimiteerde ondersteuning