© 2019 by CAP BELGIUM. Created by CMEDIA

  • White Instagram Icon
  • White Instagram Icon
Zoeken
  • CAP BELGIUM

Uitdagend vet verliezen?!

Crosstraining is een unieke formule die voor iedereen bestemd is. Wij als CAP zijnde willen dan ook maken dat het toegankelijk is voor beginnende als voor gevorderde sporters. Het toffe bij crosstraining is dat je een combinatie doet van conditie en kracht, waardoor het voor jou als sporter zijnde uitdagender is om daaraan deel te nemen. Daarom heb ik voor jullie drie tips om zeker Crosstraining te volgen bij ons. 1.       Semi personal training Crosstraining is gebaseerd op het correct uitvoeren van oefeningen die functioneel zijn in jouw dagelijkse bewegingen. Daarom leggen wij dan ook de nadruk om iedere les kleine groepjes te hebben zodat we een semi personal training hebben. 2.       Het is op maat van de groep. We proberen iedere les je potentieel te maximaliseren. Hoe doen we dat? Door af en toe partneroefeningen te doen. We proberen dan ook erop toe te zien dat je vaak eens met een gevorderde van de groep de oefeningen doet, zodat je het uiterste van jezelf kan geven. Wij willen echt de nadruk leggen op het correct uitvoeren van de oefeningen zodat je in de toekomst geen last kan krijgen van blessures. 3.       Het stimuleert je metabolisme Deze unieke formule biedt jou een workout aan die enorm goed is voor het verliezen van vet. We eindigen de crosstraining altijd met een WOD (Workout of the Day), deze proberen we altijd net dat ietsje lastiger te maken. Deze WOD gaat zorgen dat je metabolisme gaat verhogen zodat je meer kilocalorieën verbrandt.  Wil je graag eens een crosstraining meemaken? Dan kan dit, nu zaterdag 15 september houden we gratis demolessen. Feel free to join and become a part of the CAP family! Kan je niet komende zaterdag? Geen probleem, je eerste les is altijd gratis!




63 keer bekeken