© 2019 by CAP BELGIUM. Created by CMEDIA

  • White Instagram Icon
  • White Instagram Icon

GROUP SESSIONS

CROSSTRAINING

Ben je op zoek naar een intensieve workout waarbij er veel aandacht is voor het correct uitvoeren van een oefening, dan is CrossTraining je ding.

METCON

​Een high intensity interval training waar eenvoudigere bewegingen vanuit de CrossTraining gebruikt worden in een meer intense omgeving. Dit zorgt dat het hart sneller gaat pompen en je metabolisme op veilige manier gaat stijgen.

JUST BOX

Een intensieve conditie- en bokstraining voor mannen én vrouwen, zonder fysiek contact. Leer verschillende boksbewegingen in een heerlijke interactieve les.